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【アイビーリーメソッド】2026/01/23
2026.01.24
コーチング ・ 業務改善 ・ キャッシュフローコーチ ・ ファシリテーション
【アイビーリーメソッド】2026/01/23
午前は来週の会議資料をまとめようと思っていたけれど
・ちょっとだけ返信するつもりのメールの文章を考えるのに時間がかかった
・日程調整の電話だったのに、プレイベートなことで話し込んでしまった
・クレーム相手の顔が浮かんで、お詫びのメールが後回しになった
などなど
スケジュール通りにいかないことが多いですよね
夕方になって、「あれも終わってない、これにも手をつけてない！」と自分に嫌気がさすことが、私にはたくさんありました
やることが多すぎて、目の前の書類がたまりまくりますよね
そこで導入したのが、「アイビーリーメソッド」でした
・前の日の夜に重要なタスクを6つ書き出す
（私はスケジュール帳ながめながら、その日の朝にしてます）
・6つのタスクに番号を振って、優先順位をつける
・番号通りにタスクを1つずつやっていく
・終わらなかったタスクは翌日の１番目にする
というものです
「確かに仕事はしたはず、サボってもいないのに、なぜか満足感や達成感がない！」
というのは、冒頭にかかげたような「重要でないタスクに時間をかけてしまった」からなのです
たとえタスクが残ったとしても主要なものは終了しているので、満足感はあるかと思います
タスクが残ってしまったら気持ち悪い！残業対応するぜ！という人は
→ 働き過ぎです 他人にまかせるか省力化投資しましょう
俺のタスクは６つには絞れない！ という人は
→ 1日は24時間です 36時間にする魔法を学びましょう
どれを優先すべきか番号がつけれない！ という人は
→ どれを終わらせたらスッキリするか？という問いを自分自身に投げかけてみましょう
私が言いたかったことは、
「そのタスクをこなしたらどんなにスッキリして心晴れ晴れするか？」で決めてほしいのです
自分を動かす最大のミチベーションは、自分の感情なんです。
「〇〇すべき・〇〇しなければ」 で動くのではなく、
「〇〇してスッキリしよう」で考えてみてくださいね！
未来のVISIONを現在のACTIONにつないでいく
人生と経営のナビゲーター
キャッシュフローコーチ富山
有限会社ライフプラン研究所
丹羽誠